８月７日まで、体調悪いのとましなのと、繰り返し苦しくて安定しない毎日でした。

８日から、今日までとても安定していて普通に過ごせてます😭✨✨

普通がこんなに幸せなんて、先生と神様に感謝です。

今、不調すぎるので、お薬は増えてますが。

必要なのだから、と、今はビビらないで飲みます❗️

◎朝１、昼１

ソラナックス０.４mg

◎夕食後

オランザピンOD錠２.５mg

メイラックス２mg

◎寝るとき

パキシルCR錠１２.５mg

レキサルティOD錠０.５mg

マイスリー５mg

レンドルミン０.２５mg

夜が、睡眠薬飲んでも眠れなくなってきて、一睡もできない日もあり、夕食後に薬増えました。

夜が眠れないと、頭がおかしくなりそう

相当なストレスなんですね、、、

ソラナックスは、頓服→常用に変更なったけど、朝だけで過ごせる日も多く、そこは自分で調整してね、と。

飲んでる薬、ほとんどが、不安や緊張感を和らげる系です。

そこに、眠けを誘う効果や、食欲を出す効果なども入ってるのもあるみたい。

自宅にいると、時間がありすぎて

不安感が増す発作みたいな症状が出てたんだけど(鳥肌がたち、動悸、息苦しさ、吐き気、頭がおかしくなりそう)

自宅にいてもリラックスできるように、とお薬調整してくれたのも、効いてるような気がします。

不安がひどく、心配になったらすぐに心療内科行ってしまうのだけど

先生うざがってないかな

とも心配してましたが😭

「心配なら、いつでも来てくれたらいいから。」

と、言ってくださり、その言葉だけでもめちゃくちゃ安心しました。

体調不良により、先月で仕事辞めました、、

今は、療養に専念したいと思います。

時間がありすぎるので、体調いいときYouTube見て編み物してましす。

はじめて作った、下手くそなコースターです🍀🍀🍀