サラダのブログ記事

サラダ（ムラゴンブログ全体）

  • 健康食、ダイエット経過。

    ✩朝食✩ 味噌汁、サラダ大盛り、タンパク質のおかず、玄米黒米入りご飯 （味噌汁→野菜、生姜千切り、きのこ、油揚げ） 　サラダ→レタス、小松菜、紫キャベツ千切り、オニオンスライス、パセリ、カニカマ、無塩ナッツ、かけるチーズ 　おかず→高野豆腐、焼き魚、肉炒め、などの、ど... 続きをみる

  • 作りおき🎵

    朝から頑張りました💪 ☆サラダ ☆手羽元の塩焼き ☆味噌汁多め サラダは、ドレッシングで頂くので カボチャは味付けせず、ゆでただけ。 味付けしてないから、ぷうちゃんも食べれます((o(^∇^)o)) ３日分ぐらい、同じメニューですがね(´・ω・`) ちなみに今... 続きをみる

サラダ（ムラゴンブログ全体）

サラダ（にほんブログ村全体）