朝ごはんのブログ記事
ダイエット朝ごはん
◎豆乳鍋 ◎キムチ ◎サバ缶 ◎ごはん４０g ◎白湯 お腹いっぱいです😅 美味しかったー‼️ 最近、よく食べるのは ◎ブロッコリー ◎ゆで玉子 ◎サバ缶 ◎ワカメサラダ ◎キムチ ◎とり胸焼き などを、よく食べます。 で、晩抜きです。 昼を２時か３時に食べたら、夜は食べなくても大丈夫なりました。... 続きをみる
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