夜、まとまって眠れるようなったー

と、思ったのも一瞬でした😓

また、中途覚醒に悩まされてます。

夕べなんかひどく、夜八時にはもう我慢できず眠くて、薬飲んでねました。

目が覚めたのは１１時半。

えー💦

まだ三時間半しか寝てないやん(T_T)

頑張って、引き続きベッドで二度寝に挑戦。

ゴロゴロ～

ゴロゴロ～

寝れん。

YouTubeちょい見、してたら眠気来てうとうと、、

また目が覚める。

YouTube見る、うとうと、、

三時頃。

とうとう、どうしても寝れん。

あー

昨日食べ損ねたプリンが食べたくなってきたな。

夜中三時にプリン食べる💦💦

プリンだけじゃ物足りなく、朝ごはん食べちまえ‼️(やけくそ)

食べるだけ食べて、また

ベッドでYouTube。

いつのまにか、朝方一時間半ほど寝てました。

心療内科の日は来週末。

まだまだこのパターンが夜続くのかと思うとぞっとする。

夜１０時ぐらいまで頑張って起きたいけど、朝が早いから我慢できないんよね😓

今日は、出かけてさっき帰宅したんだけど、途中眠すぎて車で仮眠してました。

いつになったら、眠れるようなるんだろーなぁ💧