今夜の息子夕飯。

◎ゆで大根と野菜のゴマドレがけ

◎豚しょうが焼き

◎味噌汁

さっき作り終えました☺️

何故、こんな朝っぱらから、夕飯作るかと言うと、、

お母様は、今日友達と昼飲みに行くからでーす😆🍻🎵

帰宅してからでは、しんどくてたぶん冷凍食品とかになるでしょう。

一応、手作りしたいからね🥰

ゆで大根は、ダイエットの先生もよく作るおかずみたい。

私は、薄いめの野菜だしで茹でました。

今日行く飲み屋さんは、神戸の新開地です。

おでんが売りの、一般居酒屋。

新開地って、ちょっと柄がよろしくないと言うか

昼間からビール飲みながらあるいてるおじさんがいるイメージ😅

まあ、駅チカだから、大丈夫でしょう。

ダイエット中の友達だから、指導してもらいながら、食べ過ぎんように気を着けます‼️

買い物行ったら、詰め放題やってた(*￣∇￣*)

詰め放題、好きなんですー💕

小さめのチャック付いた袋に詰め放題、500円。

チャックを閉めなければなりません。

100均で、二枚100円ぐらいで売ってそうなミニタオル。

よし‼️

やるぞー💪💪💪

ビニール少しずつ伸ばしながら、詰めて行きます

もうちょいで満タン

チャックが閉まらん

えーい、後一息‼️

ビリっ

うっそーーーん、破れた😓

チャック部分が破れたので、そこだけ破り捨て

新しい袋にそのまま滑らせて入れる

慎重に慎重に、、、

懲りずに少しずつ伸ばしながら、、、

やったー

はじめの枚数、減らさないで入ったよ🎵

空気を抜いてチャックチャック

チャックが弾けないうちに、レジへゴー💪

帰ってあけたら、１５枚入ってました💕💕💕

一枚３３円ぐらいかな

母と姉で分けよう😍

楽しかったです(*´ω｀*)

私、昔から

謹賀新年

より

あけましておめでとうございます

のが、何故か好き✨

今年も皆様、よろしくお願いいたします☺️🙏

あまりの暇さに、いつもの海まで散歩してきました。

そこに、小さな神社があるのです。

一人初詣もしてきました。

お賽銭、100円で

今年の家族の無病息災、願ってきました。

近所だけど、ここの神社に来たの初めてだなぁ。

帰りは海沿いを、歩きながらジョギングしたり、また歩いて

を、繰り返して４０分コースの運動してきました。

気持ち良かった❗️

明日から堂々と、外に出れます。

やたー😆🙌🙌🙌

普段、健康のありがたみが身に染みて感じました。

久々の今朝の体重

◎６４.４０kg

一応、順調かな？🍀