アラフィフ一人暮らし

心療内科 ９

今日は、心療内科の日でした。 毎度、朝イチを狙って、７時半に出発します❗️ 診察券だけ出して、もう一度車に戻って、ゴロゴロして時間まで待つんです。 一番は気持ちいい🎵 最近、やっと薬が合ったみたいで、よく眠れるようなりました🙌🙌🙌 夜中、何回か目が覚めてもまたすぐに眠れるし。 朝は、理想の... 続きをみる

心療内科８

昨日、心療内科でした。 最近は精神的には安定している 夜は、５～６時間眠れるようなったけど 二時間おきに目が開く と、先生に伝えました。 ５～６時間以上は、もう眠るの無理かな？ と思ってたけど、またお薬調整して下さいました。 ◎クエチアピンが２５mg→５０mgに変更 ◎トラゾドン２５mg(先発名レ... 続きをみる

心療内科 ７

まだ薬が合ってないので、病気系の内容ばかりでごめんなさいね💦 誰か同じような人がいて、少しでも参考になれば、、 と、書きます。 睡眠障害で、辛くて心療内科行きました。 どんだけ心療内科好きやねん❗️ と、ツッコミたくなるけど、頼りは先生しかいないので(T_T) 今は、二週間に一度の通院にしてもら... 続きをみる

心療内科 ６

最近、やっと普通に七時間ぐらい眠れるようになってきました‼️ 超嬉しいんだけど、日中も眠くてだるくて、、 薬が、急に効きすぎた？のか？ 素人にはわかりませんが、とりあえず日中眠くてたまらんのは、運転も怖いし困る。 今日は、心療内科の日だったので先生にまた薬調整してもらいました。 ◎頓服 ソラナック... 続きをみる

心療内科 ５

８月７日まで、体調悪いのとましなのと、繰り返し苦しくて安定しない毎日でした。 ８日から、今日までとても安定していて普通に過ごせてます😭✨✨ 普通がこんなに幸せなんて、先生と神様に感謝です。 今、不調すぎるので、お薬は増えてますが。 必要なのだから、と、今はビビらないで飲みます❗️ ◎朝１、昼１ ... 続きをみる

心療内科 ４

今、私の中で社会不安障害が大暴走してます💦 ７月初旬頃から、だんだん不調になってきて ここ数日、もうあかん(T_T)(T_T)(T_T) ってぐらいの、予期不安😭 動悸、焦りまくり、息苦しさ、 とにかく何してても落ち着かなくて、心配で心配で心配で頭がおかしくなりそうな日も。 寝ている時以外は、... 続きをみる

心療内科 ３

今日は、心療内科の日でした。 朝鬱がひどく、お薬変更してもらい三週間飲んでみた。 飲み始め～一週間半、毎日頭がフワフワフワフワして、むちゃくちゃ気持ち悪くて、 でも、その症状は一週間半ぐらいで消えた。 薬の効果は、とても効いてる。 気がつけば、朝鬱がなくなっていた。 先生に、頭がフワフワするのは副... 続きをみる

心療内科 ２

今日は、心療内科の日でした。 薬、変更なってから、 仕事面倒くさい病は少しマシになりつつも、やはり嫌な日が多くて。 ★転職したいが、次の職場で続くか考えたら不安で辞めれない ★人と接しない仕事がいい(が、無理なのはわかっている) ★夏の暑さに弱く、夏は疲れが取れないのが辛い ★最低限の家事はできて... 続きをみる

頂き物

今夜の夕飯は、豪華です(≧∇≦) 有名な料理屋さんの、お弁当です。 １８８０円だったかな？ 自分では買えないです(；・ω・) 昨日は、スーパーの９８円の焼そばだったのに。 今夜は、よーく味わい感謝して頂きたいと思います😍 後、明日１日頑張れば休み。 最近、１日１日が命がけな(大袈裟？)毎日です。... 続きをみる

心療内科 1

最近、少しずつ少しずつ 不調になってきてた。 特に、毎朝の仕事行きたくない病がひどく、 疲れも取れなくて本当にしんどい。 今までの経験から、 無理して我慢我慢で仕事に行ってたら、 頭おかしくなりそうになる、、 月１の心療内科は行ってるけど、 自分の様子がちょっとおかしいので、早めに心療内科で診ても... 続きをみる