久々、落ちる

最近、調子良く過ごせてました。


ずっと。。。



でも、先日数日間、寝込んでました。



長男が、離婚の話が出ていると帰ってきました。


話いろいろ聞いてるうちに、心配で心配で、息苦しくなってきて。



長男の、心労を考えたり


もう孫に会えなくなるのか、、



とか、あらゆる事が、頭をぐるぐる回ります。



もし離婚となったら、実家に戻ると言う。



いま、次男の世話(飯、掃除、洗濯など)


し始めて忙しいけど、長男が戻ると世話も増えるから、自分にできるかどうかなども。



いつもの、息苦しさ、動機、焦り、


が、ひどくなり、起きてる間はその事ばかり考えてしまう。



毎日の晩酌もする気がなくなり


食欲もなくなる。



心配な事、に、執着してしまうと


症状がもっとひどくなり、頭がおかしくなりそうなところまで、こじれてしまう。



わかってるのに、考える自分。


頭から、離婚の文字が去ってくれない(T_T)



久々、精神安定剤飲み、だましだまし日々を過ごす、、、



しかし、あまりに心配で長男にLINEした。


あれからどうなん?て。



返信が待てない❗️


来たーーー‼️



「話し合いして、もう一度頑張って行こ、ってなったわ」


と。



良かったー(T_T)(T_T)(T_T)



そのライン見た瞬間に、気が抜けて普通に呼吸ができるようになった。



ホッとして、焦り息苦しさなどもなくなってきた。



で、普通に戻りました💦💦



最近は、調子良かったけど


やっぱりこんなことぐらいで、こんなにも体調崩すなんて



あらためて、病気だなー


と感じたのでした😓



とりあえず良かった。




最近行ったカフェの、キッシュランチ🎵


お洒落でした☺️


久々、今朝の体重


◎MAX71kg→58.6kg


停滞気です💦

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