カフェ巡り

最近、ヒトカラ飽きてきて 友達と一緒になら行くけど 一人では行ってません😅 最近の趣味は、 昼呑みと、カフェ巡り🥰 カフェ巡りは、昔よく行ってたんだけど、久々にカフェ行ったらスイッチ入ってもーた😅 可愛い、おサレなカフェの空間がとても心地よい🎵 ダイエットしてるんで、基本コーヒー飲んでるだ... 続きをみる

精神科転院

私、今まで心療内科だと思ってたんだけど 自分は精神科だったと気づいた今😓 今までお世話になった、精神科。 何年も先生に助けられ、先生がいなかったら、生きてこれなかったと思う。 とても大好きな先生。 でも、ちょっと事情があり、病院を転院することになりました。 先生には、今までのお礼を伝え、紹介状も... 続きをみる

ダイエット朝ごはん

◎豆乳鍋 ◎キムチ ◎サバ缶 ◎ごはん４０g ◎白湯 お腹いっぱいです😅 美味しかったー‼️ 最近、よく食べるのは ◎ブロッコリー ◎ゆで玉子 ◎サバ缶 ◎ワカメサラダ ◎キムチ ◎とり胸焼き などを、よく食べます。 で、晩抜きです。 昼を２時か３時に食べたら、夜は食べなくても大丈夫なりました。... 続きをみる