薬「レクサプロ」

心療内科４ の、日記で、レクサプロが追加になったと書きました。 毎日襲いかかってくる、猛烈な不安と焦りが改善するように、と。。。 でもこの薬は、効果が出るまで１～２週間かかる事は知っている。 先生を信じて、泥沼のような苦しみから何とか抜け出したくて、飲み始める。 １日、２日、３日目、、、 何となく... 続きをみる

禁酒

お酒って、毎日飲んでたら習慣になってしまうよね？ 先週から、禁酒デーを頑張って作ってる。 今は、薬も増えたし お酒なんて飲んだらダメってわかってる。 心療内科の先生は、ビール一本ぐらいなら🆗と言ってくれてるけど いい顔は、しない。 気持ちよくなったら、ビールの次も飲んじゃう日もある訳で💦 今週... 続きをみる

心療内科 ４

今、私の中で社会不安障害が大暴走してます💦 ７月初旬頃から、だんだん不調になってきて ここ数日、もうあかん(T_T)(T_T)(T_T) ってぐらいの、予期不安😭 動悸、焦りまくり、息苦しさ、 とにかく何してても落ち着かなくて、心配で心配で心配で頭がおかしくなりそうな日も。 寝ている時以外は、... 続きをみる

ロンバケ✨

何故か❓️ 突然めちゃくちゃ観たくなり❗️ レンタルしてきました(*´ω｀*) 昔、観てなかって 今更ながら初めて観ます❗️ めちゃ、ドキドキワクワクしてまする( ☆∀☆) 昔のドラマなのに 音楽や出演者、古くささを感じない。 きゅーん💕 ですよ(*´ω｀*) 回れまーわれ、メリーゴーランド🎵

少食

最近、 ここ数週間前から、結構な少食です。 原因はストレス。 わかっている。 朝、6枚切りトースト一枚食べれたらいいとこ。 無理なときは半分。 昼は、おにぎり一個。 コンビニおにぎりぐらいの量。 夜は一番食べれてて(本音は夜を控えたい) から揚げ３つ、玉子焼き２切れ、ごはん子供茶碗に軽く一杯。 的... 続きをみる

断り下手

新聞の勧誘とか 選挙のお願いとか 訪問販売系 は、はっきり断れるんだけど。 お客様のお家にお邪魔して、 「これ食べー！」 系が、断り下手なんです(´д｀|||) まだ、「これ持って帰って食べて」 なら、丁寧に断りつつも頂く事あるんだけど、、 その場で、皿の上に出されたデザート アイスクリーム、プリ... 続きをみる

贈り物✨

ちょっと、どうでもいいお話を(^_^;) 先日、歌番組見てたら、懐かしい方々がたくさん出ていた。 私、誰々に似てるね って昔からちょいちょい言われる事あり、その方も出ていた。 今までの人生で、一番よく言われたのが、観月ありささん。 他、バラバラなんだけど 大黒摩季さん、欧陽菲菲さん、 持田真樹さん... 続きをみる

心療内科 ３

今日は、心療内科の日でした。 朝鬱がひどく、お薬変更してもらい三週間飲んでみた。 飲み始め～一週間半、毎日頭がフワフワフワフワして、むちゃくちゃ気持ち悪くて、 でも、その症状は一週間半ぐらいで消えた。 薬の効果は、とても効いてる。 気がつけば、朝鬱がなくなっていた。 先生に、頭がフワフワするのは副... 続きをみる